WWW.METODICHKA.X-PDF.RU
БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА - Методические указания, пособия
 
Загрузка...

Pages:   || 2 | 3 |

«А. Е. Жуйков ОСНОВЫ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ Лабораторный практикум Учебное пособие Ухта, УГТУ, 2015 УДК 613:796(076.5) ББК 51.2я7+75 я7 Ж 84 Жуйков, А. Е. Ж 84 Основы спортивной медицины. ...»

-- [ Страница 1 ] --

МИНОБРНАУКИ РОССИИ

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение

высшего профессионального образования

«Ухтинский государственный технический университет»

(УГТУ)

А. Е. Жуйков

ОСНОВЫ СПОРТИВНОЙ

МЕДИЦИНЫ

Лабораторный практикум

Учебное пособие

Ухта, УГТУ, 2015

УДК 613:796(076.5)



ББК 51.2я7+75 я7

Ж 84

Жуйков, А. Е.

Ж 84 Основы спортивной медицины. Лабораторный практикум [Текст] :

учеб. пособие / А. Е. Жуйков. – Ухта, УГТУ, 2015. – 87 с.

ISBN 978-5-88179-873-4 Лабораторный практикум предназначен для проведения лабораторных занятий у студентов по предмету «Основы спортивной медицины», обучающихся по направлению подготовки 49.03.01 Физическая культура.

Лабораторный практикум соответствует рабочей программе «Основы спортивной медицины» по направлению подготовки 49.03.01 Физическая культура и предназначены для организации лабораторных работ и контроля знаний студентов. Содержит материалы текущего и промежуточного контроля.

УДК 613:796(076.5) ББК 51.2я7+75 я7 Учебное пособие рекомендовано к изданию Редакционно-издательским советом Ухтинского государственного технического университета.

Рецензенты: Н. И. Аверьянова, заведующая кафедрой пропедевтики детских болезней и сестринского дела в педиатрии ПГМА, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ; А. П. Шаврин, доцент кафедры терапии и семейной медицины ФПК и ППС ПГМА им. академика Е. А. Вагнера Минздрава России, д.м.н.

© Ухтинский государственный технический университет, 2015 © Жуйков А. Е., 2015 ISBN 978-5-88179-873-4.

Содержание Введение

Занятие 1. Основы общей патологии в спорте

Занятие 2. Методы определения и оценки физического развития занимающихся физической культурой и спортом

Занятия 3 – 4. Функциональные пробы в спортивной медицине для оценки подготовленности спортсмена

Занятие 5 – 6. Врачебно-педагогические наблюдения и врачебный контроль... 46 Занятия 7. Травматизм в спорте

Занятие 8. Заболевания и патологические состояния у спортсменов.

................. 64 Занятие 9. Итоговое занятие

Вопросы для самоподготовки к экзамену

Приложение

Список использованной литературы

Введение

Целью лабораторных занятий по «Основам спортивной медицины»

является обучение студентов комплексу знаний и навыков по рациональному использованию средств и методов физической культуры и спорта для гармоничного развития человека, сохранения и укрепления здоровья, продления активного творческого долголетия.

Место дисциплины в структуре ООП ВПО: Дисциплина Основы спортивной медицины входит в вариативную часть профессионального цикла рабочего учебного плана направления подготовки 49.03.01 Физическая культура. Содержание дисциплины опирается на следующие предметы:

Анатомия человека, Физиология человека. В свою очередь, она является опорой для преподавания следующих дисциплин: Теория и практика массажа, Комплексное обеспечение работоспособности, Контроль в физической культуре и спорте, Лечебная физическая культура.

Обучающийся должен обладать следующими общекультурными (ОК), общепрофессиональными (ОПК) и профессиональными (ПК) компетенциями:

OК-7 – способностью к самоорганизации и самообразованию;

• ОПК-5 – способностью оценивать физические способности и функциональное состояние обучающихся, технику выполнения физических упражнений;

ОПК-7 – способностью обеспечивать в процессе профессиональной • деятельности соблюдение требований безопасности, санитарных и гигиенических правил и норм, проводить профилактику травматизма, оказывать первую доврачебную помощь;

ОПК-11 – способностью проводить научные исследования по определению эффективности различных сторон деятельности в сфере физической культуры и спорта с использованием апробированных методик;

ПК-6 – способностью осуществлять пропаганду и обучение навыкам здорового образа жизни;

ПК-8 – способностью использовать знания об истоках и эволюции • формирования теории спортивной тренировки, медико-биологических и психологических основах и технологии тренировки в избранном виде спорта, санитарно-гигиенических основах деятельности в сфере физической культуры и спорта;





ПК-12 – способностью использовать в процессе спортивной подготовки средства и методы профилактики травматизма и заболеваний, организовывать восстановительные мероприятия с учётом возраста и пола обучающихся, применять методики спортивного массажа;

ПК-18 – способностью выбирать средства и методы двигательной • рекреации для коррекции состояния обучающихся различного пола и возраста с учётом их профессиональной деятельности;

ПК-30 – способностью проводить научный анализ результатов исследований и использовать их в практической деятельности.

В результате освоения дисциплины обучающийся должен:

1. Знать факторы и причины травматизма, заболеваний, функциональных нарушений в процессе учебной и спортивной деятельности.

2. Уметь:

- планировать различные формы занятий с учётом медико-биологических основ физкультурной деятельности в целях совершенствования природных данных, поддержания здоровья, оздоровления и рекреации занимающихся;

- определять функциональное состояние, физическое развитие и уровень подготовленности занимающихся в различные периоды возрастного развития;

- использовать методы медико-биологического контроля для оценки влияния физических нагрузок на индивида и вносить соответствующие коррективы в процессе занятий;

- оказывать первую доврачебную помощь пострадавшим в процессе физкультурно-спортивных занятий.

3. Владеть способами нормирования и контроля тренировочных и соревновательных нагрузок в избранном виде спорта.

Все виды работ оцениваются по балльно-рейтинговой системе (БРС).

Итоговая оценка выставляется в соответствии с общим положением о балльнорейтинговой системе оценки кафедры ФиСМ. Конечный (итоговый) результат освоения ООП по данной дисциплине осуществляется исходя из шкалы оценивания (международная система ECTS).

Обобщённая оценка за семестр складывается из суммы баллов, набранных студентом при оценивании его теоретических и практических компетенций по темам, приведённым в таблицах, защите контрольной работы и сдаче зачёта.

–  –  –

Заболевания и патологические состояния у спортсменов Медицинские средства восстановления спортивной работоспособности и реабилитации спортсмена Контрольная работа

–  –  –

Контрольные работы должны быть оформлены в соответствии с требованиями кафедры и сданы не позднее 1 месяца до начала зачётной недели, опоздание на каждую неделю наказывается штрафом – 10%, но не более – 30%.

За участие в научно-исследовательской деятельности кафедры и работе в СНО студент может дополнительно заработать до 20 баллов.

Если студент при текущем, промежуточном контроле и по результатам научно-исследовательской работы набрал 61 и более баллов, то ему выставляется оценка в соответствии со шкалой ECTS без проведения итогового контроля (экзамена). В случае, если оценка его не устраивает, он имеет право подтвердить уровень приобретённых компетенций на экзамене. Контрольноизмерительные материалы для проведения промежуточного контроля представлены в соответствующем разделе лабораторного практикума.

Занятие 1. Основы общей патологии в спорте (2 часа)

Тема: сбор анамнеза, соматоскопия, соматометрия.

Цель: овладеть методикой сбора анамнеза в условиях спортивнопедагогической практики для оценки уровня здоровья, спортивной ориентации и отбора, соматоскопией, соматометрией.

Оснащение: сантиметровая лента, весы медицинские, ростомер, спирометр, медицинские весы, толстотный циркуль, динамометр кистевой и становой.

План изучения материала темы

1. Определение понятия «физическое развитие».

2. Понятие о генотипе и фенотипе.

3. Цель изучения физического развития.

4. Понятие конституции и телосложения. Типы телосложения.

5. Анамнез: значение, методика, составные части.

6. Понятие о симуляции, диссимуляции, аггравации.

7. Понятие о соматоскопии.

8. Понятие о правильной осанке.

9. Дефекты осанки, причины, профилактика.

10. Сколиоз, причины, профилактика.

11. Плоскостопие, формы, степени, причины, профилактика, методика определения.

Лабораторные работы Анамнез Ход работы. Студенты разбиваются попарно, и друг у друга проводят подробный опрос, используя нижеприведённую схему. В конце пишется заключение в соответствии с целью.

Теоретическое обоснование темы: анамнез состоит из 3-х частей: общие сведения, анамнез жизни, спортивный анамнез.

Общие сведения включают паспортные данные о человеке: Ф.И.О., дата и место рождения, национальность, как важная причина особенностей быта и питания, а также данные об образовании, социальном и профессиональном статусе, семейном положении. Отдельно уточняются сведения о возможных профессиональных вредностях, которые сказываются на образе жизни и физической активности человека (в спорте это – чрезмерные нагрузки при неполном восстановлении).

Анамнез жизни включает данные об особенностях роста и развития человека, начиная с рождения со слов родителей: болезни матери в период беременности, особенности течения родов, внутриутробные заболевания плода, вес и рост при рождении, особенности питания в период новорождённости (грудное, смешанное, искусственное), до какого возраста, заболевания ребёнка в раннем периоде развития, с какого возраста начал сидеть, ходить, говорить; когда появились зубы, когда произошла их замена на постоянные; о половом созревании (сроки появления вторичных половых признаков, характеристика менструального цикла), что позволяет с определённой долей вероятности судить о биологическом возрасте человека.

Уточняются заболевания и травмы, перенесённые в течение жизни, их последствия. Акцент делается на болезни Боткина (инфекционная желтуха), очагах хронической инфекции (тонзиллит, кариес, ринит, отит и др.), детских инфекционных заболеваниях (скарлатина, ветряная оспа), туберкулёзе, венерических болезнях. Уточняется, были ли операции (какие, исход).

Освобождался ли от физкультуры в школе, надолго ли, по какому поводу;

часто ли пропускал занятия по физкультуре, освобождался ли от экзаменов по состоянию здоровья; служил ли в армии, проходил ли комиссию в военкомате;

состоял ли на учёте у какого-либо специалиста в поликлинике.

Образ жизни семьи (занятия физической культурой, культ еды, время, отведённое на просмотр телепередач, общение родителей с детьми, с другими людьми, режим труда и отдыха в семье).

Кроме того, необходимо выяснить, каковы условия быта, питания, учёбы или труда в настоящее время, наличие вредных привычек, соблюдение правил личной гигиены. Наряду с этим важно уточнить наследственную патологию в семье.

Все указанные сведения помогают опосредованно судить о здоровье индивидуума и важны при определении уровня двигательной нагрузки и её ориентации.

Спортивный анамнез собирается наиболее подробно. В нём отражаются сведения о занятиях физкультурой и спортом с детских лет до настоящего времени. Избранные виды занятий, их длительность, достигнутый результат, участие в соревнованиях, систематичность занятий, быстрота роста спортивного мастерства.

Наличие травм и заболеваний, связанных со спортивной деятельностью, их последствия. Характер тренировочной и соревновательной нагрузки в настоящее время (количество тренировок в день, неделю, дни отдыха, период подготовки, самочувствие до и после тренировки), использование дополнительных средств восстановления (сауна, массаж, витамины), закаливание. Были ли состояния перетренированности и перенапряжения. К какой медицинской группе относился в школе.

Начало активных занятий физкультурой, спортом; соответствовали ли индивидуальным особенностям организма эти занятия или это было случайным; какой избран вид двигательной нагрузки в детстве; каков рост мастерства;

участие в соревнованиях, как долго занимался этим видом; какой и почему избрал потом.

Травмы и заболевания, связанные со спортом, приступил ли после этого к тренировкам по допуску врача или самопроизвольно. Были ли перетренированность, переутомление, перенапряжение. Когда, сколько раз, полнота восстановления.

В настоящее время каков вид спортивных занятий, сколько тренировок в день, в неделю, когда и сколько в неделю дней отдыха; самочувствие после и перед тренировками, каковы результаты, доволен ли ими; занимается ли УГГ, закаливанием. Правильно ли избрано спортивное направление; какова квалификация в спорте. Какие средства восстановления применяются. Пробовали ли применять допинги.

Эти сведения позволяют оценить правильность спортивной ориентации и отбора, соответствие нагрузки индивидуальным и возрастным особенностям человека. Кроме того, можно установить ограничения в режиме двигательной активности в настоящее время, исключить или рекомендовать определённые виды мышечной нагрузки.

Заключение по анамнезу делается из анализа всех его составных частей и отражает общий уровень здоровья и тренированности человека. Собрать анамнез по предлагаемой схеме.

–  –  –

2. Масштаб.

3. Продолжительность восстановления.

4. Как переносит тренировочную нагрузку?.

5. Принимает ли какие-нибудь восстановительные и разрешённые фармсредства (по назначению врача или самостоятельно)?

V. Какие недочёты были в тренировочном процессе

1. Нерегулярность.

2. Недостаточный отдых.

3. Переутомление, перетренированность, острое или хроническое физическое перенапряжение (если да, то описать признаки, продолжительность, влияние на самочувствие, физическую работоспособность и результат). Особенности тренировки или двигательного режима в это время, последствия.

4. Участие в соревнованиях без подготовки.

5. Приём запрещённых препаратов или использование других средств, относящихся к допингам.

6. Отсутствие роста результата.

VI. Состояние к моменту обследования

1. Дата и содержание последней тренировки или занятия

2. Последний результат (дата)

3. Чувствует ли себя отдохнувшим после последней тренировки (занятия)?

4. Есть ли жалобы?

5. Как оценивает своё состояние сейчас?

6. Заключение по анамнезу.

Анамнез и критическая оценка данных анамнеза позволит студенту проанализировать своё состояние, проведённую тренировку и выполненную нагрузку, отклонения в здоровье и динамике тренированности, наметить пути коррекции тренировочного процесса и образа жизни, необходимые лечебновосстановительные мероприятия.

Соматоскопия Теоретическое обоснование темы. Осанка – привычная поза человека.

Правильная осанка создаёт условия для нормального функционирования внутренних органов. Формирование правильной осанки – центральная задача физической культуры и спорта.

Осанка оценивается на обнажённом до трусов теле, при хорошем освещении на расстоянии 2-3 шагов от обследуемого и определяется: состояние позвоночника (выраженность естественных изгибов), угол наклона таза, положение головы, плечевого пояса, лопаток, форма грудной клетки, живота, рук, ног.

Положение головы может быть: на одной вертикали с туловищем, подана вперёд, смещена в стороны. Определение проводят путём осмотра в профиль и анфас.

Плечевой пояс: может находиться на одной горизонтали, плечи развёрнуты, одинаковой длины, но они также могут быть поданы вперёд, смещены (выше, ниже), не равной длины. Осмотр проводится анфас и в профиль.

Лопатки: либо прилегают к туловищу и находятся на одной горизонтали по высоте нижнего угла, либо отстают от туловища (крыловидые). Крыловидность истинная возникает из-за слабо развитых мышц спины, ложная – из-за чрезмерного развития мышц спины. Определяется возможностью подведения руки исследователя под лопатку.

Форма спины зависит от величины естественных изгибов позвоночника, которые можно измерить специальным прибором – кифосколиозометром. Они в норме составляют 3-4 см. Глубина изгибов позвоночника изменяется под влиянием негативных факторов среды (условия быта, учёбы), длительно сохраняемой неправильной позой при слабых мышцах спины, может быть результатом перенесённых заболеваний (рахит и т. д.), асимметричной спортивной нагрузки и т. д. Указанные факторы способствуют изменению нормальной формы спины, что приводит к смещению внутренних органов и нарушению их функций.

Круглая спина (сутулая) характеризуется чрезмерно выраженным грудным кифозом при заметно сглаженных шейном и поясничном лордозах, уменьшением угла наклона таза. В профиле отмечается поданность плеч вперёд. Указанная форма спины ограничивает движения грудной клетки, затрудняет дыхание и, значит, снижает функцию дыхательной и сердечно-сосудистой систем. При круглой спине зачастую определяется плоскостопие.

При плоской (или уплощённой) спине изгибы позвоночника сглажены, угол наклона таза уменьшен, лопатки крыловидные. Такой позвоночник неустойчив к различным деформирующим воздействиям и предрасположен к сколиозам, травмам ЦНС и элементов опорно-двигательного аппарата при выполнении двигательной нагрузки.

Сколиозы – боковые искривления позвоночника (могут быть сложные многоосевые деформации). Приводят к нарушению взаиморасположения внутренних органов и изменению их функций, т. е. к формированию сколиотической болезни.

Для определения сколиоза, обследуемый стоит спиной, туловище наклонено вперёд, руки опущены. Исследующий проводит с нажимом двумя пальцами по обе стороны позвоночника от шеи до крестца. Выделяющаяся розовая линия поможет установить наличие бокового искривления позвоночника. При этом будет отмечаться асимметрия треугольников талии – пространства между боковой линией туловища и опущенной вниз рукой.

Сколиозы могут различаться по форме дуги: простой сколиоз – одна дуга искривления (С-образный), сложный – с противопоставлением (S-образный).

Различают сколиозы по отделам позвоночника, где определяется искривление и куда оно направлено вершиной дуги; шейный, грудной, поясничный, комбинированный, право- или левосторонний.

Различают сколиозы 3-х степеней:

I степень – функциональный сколиоз (искривление исчезает в положении пациента «руки на голове»).

II степень – промежуточная форма (искривление исчезает при висе).

III степень – стойкая многоосевая деформация позвоночника, «рёберный горб», мышечный валик в области искривления.

От сколиоза необходимо дифференцировать сколиотическую (или асимметричную) осанку. При этом отмечается уровень стояния плеч не на одной линии, асимметричные треугольники талии, имеется право- или левостороннее боковое искривление позвоночника, но грудная клетка при наклоне тела вперёд с опущенными руками не деформирована (отсутствует выбухание рёбер на одной стороне и уплощение – на другой). Для уточнения диагноза следует направить пациента к врачу.

Форма грудной клетки определяется расположением рёбер (РР) (горизонтально, косо), величиной межрёберного угла (МУ = 90°, 90°, 90°), взаимоотношением сагиттального и фронтального размеров груди.

Формы грудной клетки:

1. Цилиндрическая – в форме цилиндра, РР – горизонтальное, МУ = 90°.

2. Коническая – в форме усечённого конуса, РР – горизонтальное, МУ 90°.

3. Плоская (уплощённая) – переднезадний диаметр уменьшен, РР – опущены вниз, МУ 90°.

При хорошем физическом развитии грудная клетка имеет обычно цилиндрическую форму, при слабом физическом развитии – плоскую. К патологическим формам грудной клетки относятся рахитическая (асимметричная, куриная), бочкообразная и др.



Живот может иметь прямую форму, выпуклую и впалую в зависимости от тонуса мышц живота и толщины жирового слоя. Прямая форма живота отличается лёгким выпячиванием брюшной стенки, хорошо выделяются мышцы, слабое жироотложение. При слабых мышцах и большом количестве подкожножирового слоя может быть отвислый асимметричный живот.

На основании всех исследований делается вывод об осанке испытуемого.

Правильная осанка – это положение головы на одной вертикали с туловищем, плечи – на одной горизонтали, симметричны, развёрнуты, слегка опущены, лопатки прижаты к спине, формы спины и живота соответствуют нормальным описаниям, ноги выпрямлены в коленных и тазобедренных суставах.

Осанка может быть сутуловатой (круглая спина, плечи опущены, голова подана вперёд), сколиотической (см. выше), лордотической (увеличен поясничный лордоз, изменяется центр тяжести тела), кифотической (увеличен грудной кифоз, плечи опущены, живот втянут) и уплощённой (сглажены все изгибы позвоночника).

Состояние опорно-двигательного аппарата определяется формой ног, рук, стопы, подвижностью в суставах, степенью развития мышц, жира и состоянием кожи.

Форма рук может быть прямой и Х-образной. Руки вытягиваются вперёд ладонями вверх, кисти соединяют со стороны мизинца. В этом положении руки не должны соприкасаться в локтях (прямые), при соприкосновении – Хобразные. У лиц, длительно занимающихся художественной гимнастикой, возможна Х-образная форма рук.

Форма ног: прямые, Х- и О-образные. Ноги должны быть выпрямлены, пятки вместе, носки слегка разведены, мышцы не напряжены.

Ноги прямой формы имеют одну продольную ось бедра и голени, бедра соприкасаются в области внутренних мыщелков и голени – в области лодыжек.

Х-образные – оси бедра и голени образуют угол, открытый кнаружи, касаются в бёдрах, а О-образные – оси бедра и голени образуют угол, открытый кнутри, касание в области лодыжек голени.

При исследовании сводов стопы принято различать стопу нормальную, сильносводчатую (полую), уплощённую и плоскую. Первая разновидность имеет на отпечатке перешеек, который соединяет пяточную область с плюсневой.

У полой стопы перешеек отсутствует, стопа опирается лишь передним отделом и пяткой. Плоская стопа имеет очень широкий перешеек, область пятки при незначительном сужении переходит в передний отдел стопы.

При плоскостопии отмечается изменение длины, ширины и высоты сводов, изменение положения пальцев (отклонение большого кнаружи), вальгирование стопы (наклон к внутреннему краю) и другие признаки. Основные симптомы плоскостопия – боли в разных отделах стопы, а затем и в мышцах голени, отёки ног. Существуют различные методы определения плоскостопия:

- визуальный;

- измерительный (педометрический) или плантографический;

- рентгенографический.

При визуальном методе пациент встаёт босыми ногами на твёрдую опору, стопы параллельно на расстоянии 10-15 см друг от друга.

Определяется положение пяточной кости по отношению к голени (вид сзади). При нормальной стопе оси голени и пятки образуют угол, открытый кнаружи (вальгусная установка пятки). Кроме того, внутренний продольный свод при нормальной стопе хорошо просматривается от пальцев до пятки. Если есть плоскостопие, то свод прижат к опоре. При поперечном плоскостопии пальцы веерообразно расходятся.

Осмотр подошвы позволяет увидеть опорную часть стопы. При нормальной стопе она составляет 1/3, при уплощённой 1/2 часть поперечника, если больше, то это плоскостопие. Наличие омозолелостей в области головок плюсневых костей говорит о неполноценности поперечного свода.

Можно для диагностики плоскостопия проводить функциональные пробы. Одна из них: пациент несколько раз поднимается на носки. При хорошем состоянии мышечно-связочного аппарата стопы (его ослабление – наиболее частая причина плоскостопия) отмечается супинация пятки и углубление наружного и внутреннего сводов. При слабом мышечно-связочном аппарате своды не углубляются и пятка не супинирует.

Можно также произвести осмотр обуви, стоптанная обувь говорит о неправильном положении стопы.

Педометрический метод Фридланда: измеряется длина стопы от конца пятки до конца более длинного пальца. Измеряется высота свода: от пола до верхнего края ладьевидной кости. Рассчитывается индекс по отношению высоты свода к длине стопы и умножению на 100. Нормальное значение индекса равно 19,1-31,0.

Плантографический способ даёт возможность оценить состояние стопы в динамике, суть которого – анализ отпечатков стопы.

Наиболее информативным является анализ отпечатков стопы по Чижину.

Отпечаток получают путём взаимодействия 10% раствора полуторахлористого железа (смочить ткань, наступить ногой) с 10% раствором таннина в спирте (пропитка бумаги). На полученном отпечатке проводят линии:

1) касательную – к наиболее выступающим точкам внутренней линии стопы;

2) соединить середину второго пальца с серединой пятки, провести перпендикуляр до пересечения с касательной. Вычисляют отношение опорной части (по перпендикуляру) к его остальному отрезку до касательной. Это отношение для нормальной стопы составляет от 0 до 1, от 1 до 2 – уплощённая стопа, свыше 2 – плоская стопа.

Рисунок 1. Варианты оценки плантограммы

Подвижность в суставах определяется по максимально возможному сгибанию, разгибанию, вращению в тазобедренных, коленных, голеностопных, плечевых, локтевых, лучезапястных суставах.

Возможно ограничение подвижности в связи с травмой сустава или чрезмерная подвижность (разболтанность).

Развитие мускулатуры оценивается путём осмотра и ощупывания по объму мышц, рельефности, равномерности развития, симметричности и по тонусу мышц, наличию уплотнений, боли в мышцах.

Развитие мышц может быть хорошим, средним, слабым, равномерным или нет.

Жироотложение различается как нормальное, пониженное, повышенное, оценивается по толщине кожно-жировой складки на спине под углом лопатки и на животе на уровне пупка. В складку берётся кожа и подкожная клетчатка (3см). Необходимо указать равномерность развития подкожно-жировой клетчатки. При пониженной упитанности пальцы исследователя легко прощупывают друг друга, костный и мышечный рельефы отчётливо просматриваются.

Если упитанность нормальная, кожная складка берётся свободно, концы пальцев прощупывают друг друга хуже, костный и мышечный рельефы сглажены.

При повышенной упитанности кожная складка берётся с трудом, костный и мышечный рельефы сглажены.

При осмотре кожи обращают внимание на сухость, влажность, цвет, упругость, наличие сыпи, мозолей, необычной пигментации, сосудистого рисунка.

На основании проведённого обследования делается заключение о типе телосложения: нормостенический, гиперстенический, астенический, промежуточный.

Нормостеник имеет пропорциональное соотношение продольных и поперечных размеров, астеник – продольные размеры преобладают над поперечными, гиперстеник – превалируют поперечные размеры.

Ход работы. Исследование проводится самостоятельно, данные заносятся в протокол исследования. В конце работы делается заключение. В заключении отразить выявленные отклонения в осанке, телосложении, в опорно-двигательном аппарате (ОДА). Какие из них могут быть связаны со спортивной специализацией? Какие из них отвечают и не отвечают избранной специализации.

В заключении указать также наличие ограничений или противопоказаний для занятий спортом. Дать рекомендации по улучшению состояния средствами физической культуры.

Протокол соматоскопического исследования Ф.И.О..

Возраст Пол Вид спорта.

Спортивная квалификация.

1. Особенности осанки Положение головы (на одной вертикали с туловищем, подана вперёд, наклонена вправо иди влево).

Положение плечевого пояса (на одном уровне, одинаковость ширины правого и левого плеча, развёрнутость или поданность вперёд).

Позвоночник: выраженность изгибов.

Сколиоз (наличие, вид, форма, степень сколиоза).

Треугольники талии (симметричность).

Форма спины (плоская, круглая, кругловогнутая, плосковогнутая).

Лопатки (нормальные, крыловидные).

Форма грудной клетки (цилиндрическая, коническая, уплощённая, впалая, асимметричная, куриная, бочкообразная и др.).

Форма живота (прямая, впалая, отвислая, асимметричная).

Общая характеристика осанки (правильная, сутуловатая, лордотическая, кифотическая, сколиотическая).

2. Состояние опорно-двигательного аппарата (ОДА).

Форма рук (прямые, Х-образные).

Форма ног (прямые, Х-образные или О-образные).

Стопы (нормальные, уплощённые, плоские, полые).

Суставы (движение в физиологических пределах, ограничение в движениях, деформация, уточнить где).

Развитие мускулатуры (хорошее, среднее, слабое, равномерное, неравномерное, где топографически).

Жироотложение (нормальное, пониженное, повышенное, равномерное, неравномерное (где).

Кожа (цвет, сухость, влажность, наличие пигментации, высыпаний).

Другие особенности ОДА.

3. Тип телосложения.

Астеник, гиперстеник, нормостеник.

Заключение:.

Соматометрия Ход работы. Студенты разбиваются попарно, выполняют все измерения в соответствии с методиками, друг на друге, данные заносят в протокол. Для проведения измерений необходимо обнажиться до трусов. В комнате должно быть тепло и светло. Необходимо соблюдать ряд правил: пользоваться стандартизованными инструментами; строго придерживаться официальной унифицированной методики; проводить измерения утром натощак или после лёгкого завтрака.

–  –  –

Вдох Пауза Выдох Экскурсия

Окружности:

Плеча Предплечья Голени

Сила кисти:

Левой Правой ЖЕЛ

Заключение:

Литература

1. Дубровский, В. И. Спортивная медицина [Текст] : учеб. для студентов высш. учеб. заведений, обучающихся по педагогическим специальностям / В. И. Дубровский. – 3-е изд., доп. – М. : Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС, 2005. – 528 с.

2. Частная патология [Текст] : учеб. пособие для студентов высш. учеб.

заведений, обучающихся по специальности 022500 Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура) / С. Н. Попов [и др.] ; под общ. ред. С. Н. Попова. – М. : Академия, 2004. – 256 с.

3. Физическая реабилитация [Текст] : учеб. для студентов высш. учеб. заведений, обучающихся по спец. «Физ. культура» / А. А. Бирюков [и др.] ; под общ. ред. С. Н. Попова. – 3-е изд., перераб. и доп. – Ростов н/Д : Феникс, 2005. – 608 с.

Занятие 2. Методы определения и оценки физического развития занимающихся физической культурой и спортом (2 часа) Тема: Методы изучения удельного веса и состава тела.

Цель: освоить методы определения фракционного состава тела (жировой и мышечной компоненты) и его удельного веса. Знание этих показателей уточняет представление о физическом развитии человека, уровне его физической активности, правильности питании.

Оснащение: сантиметровая лента, весы медицинские, ростомер, спирометр, медицинские весы, толстотный циркуль.

План изучения материала темы 1. Антропометрия.

2. Определение удельного веса и состава тела. Значение в спорте.

3. Метод стандартов в оценке физического развития.

4. Метод индексов в оценке физического развития.

5. Метод корреляции в оценке физического развития.

6. Особенности телосложения в разных видах спорта.

Лабораторные работы Определение жировой массы тела

Наиболее популярны следующие схемы:

1. По двум складкам: на задней поверхности плеча и на середине голени сзади (Slaughter et al., 1988).

2. По трём складкам: на животе возле пупка, на груди и на середине бедра сзади (у мужчин); на задней поверхности плеча, верхнеподвздошная и на середине бедра сзади (у женщин) (Jackson, Pollock, 1978; Jackson et al., 1980).

3. По четырём складкам: на задней поверхности плеча, верхнеподвздошная, на животе возле пупка, на середине бедра (Jackson et al., 1980); на передней и задней поверхности плеча, под лопаткой, верхнеподвздошная (Durnin, Rahaman, 1967; Durnin, Womersley, 1974).

4. По семи складкам: на задней поверхности плеча, на груди, подмышечная, под лопаткой, верхнеподвздошная, на животе возле пупка, на середине бедра сзади (Jackson, Pollock, 1978; Jackson et al., 1980).

5. По восьми складкам: под лопаткой, на передней поверхности плеча, на задней поверхности плеча, на предплечье, на груди, на животе возле пупка, на верхней части бедра, на верхней части голени (Лутовинова и др., 1970).

Ход работы. Из множества формул разных авторов в России и ряде других стран весьма популярны формулы Матейки, применяемые для возрастных групп старше 16 лет. Формула для определения массы жировых тканей в организме (МЖТ) имеет вид:

МЖТ (кг) = d S k, где d – средняя толщина подкожно-жирового слоя вместе с кожей (мм), S площадь поверхности тела (м2);

k = 1,3 – константа, полученная экспериментально на анатомическом материале. Для мужчин величина d вычисляется следующим образом:

d = (d1 – d8)/16 для мужчин и d = (d1 – d7)/14 для женщин, где d1 – d8 – толщина кожно-жировых складок (мм) на плече (спереди и сзади), предплечье, спине, животе, бедре, голени и груди, соответственно.

Отметим, что толщина кожно-жировой складки соответствует двойному слою подкожного жира и кожи, поэтому в знаменателе формулы для величины d стоит 16 – удвоенное количество измеряемых складок. Соответствующая формула для женщин представляет собой сумму первых семи слагаемых, делённую на 14 (складка на груди не измеряется).

Площадь поверхности тела определяется по формуле Дюбуа (1989):

S = 71,84 (Масса тела, кг)0,425 (Длина тела, см)0,725.

Полученные данные сопоставить с существующими нормативами по спортивной специализации.

Для женщин (20-60 лет) с высоким относительным содержанием жира в организме формула на основе обхватных размеров тела имеет следующий вид (Weltman et al., 1988):

% ЖМТ = 0,11077 (Обхват живота, см) 0,17666 (Длина тела, м) + + 0,14354 (Масса тела, кг) + 51,033 Для мужчин (24-68 лет) с высоким относительным содержанием жира в организме (Weltman et al., 1987):

% ЖМТ = 0,31457 (Обхват живота, см) 0,10969 (Масса тела, кг) + 10,834.

Обхват живота измеряется на уровне пупочной точки в момент паузы между вдохом и выдохом.

Для женщин 18-29 лет, активно занимающихся спортом (Jackson et al., 1980):

% ЖМТ = 495/[1,096095 0,0006952 S4 + 0,0000011 S42 0,0000714 Возраст (лет)] – 450, где S4 – сумма четырёх указанных выше складок (мм).

Для мужчин от 18 лет до 61 года, активно занимающихся спортом (Jackson, Pollock, 1978):

%ЖМТ = 495/[1,1120 0,00043499 S7 + 0,00000055 S72 0,0002883 Возраст (лет)] 450, где S7 – сумма семи указанных выше складок (мм).

Эти формулы наиболее точны в случае тощих индивидов. Использовать их не рекомендуется при относительном содержании жира у мужчин свыше 12%, а у женщин – свыше 14%.

Формулы для определения скелетно-мышечной массы

Первые антропометрические формулы для определения скелетномышечной массы тела (СММ) предложил Матейка на основе патологоанатомических данных (Matiegka, 1921):

СММ (кг) = ДТ r2 k, где ДТ – длина тела (м);

k = 6,5 – константа, полученная экспериментальным путём,

r – среднее значение радиусов плеча, предплечья, бедра и голени без подкожного жира и кожи (см), определяемое по формуле:

r = (сумма обхватов плеча, предплечья, бедра и голени (см)/25,12) (сумма жировых складок на предплечье, плече (спереди и сзади), бедре и голени (мм)/100).

Обхват плеча измеряется в спокойном состоянии в месте наибольшего развития; обхват предплечья – в месте наибольшего развития мышц на свободно свисающей руке, мышцы расслаблены; обхват голени – в месте наибольшего развития икроножной мышцы; обхват бедра измеряется под ягодичной складкой, вес тела равномерно распределён на обе ноги, расположенные на ширине плеч. Складки определяются в том же положении, что и обхваты.

Недавно были предложены формулы для определения скелетномышечной массы тела в общей популяции путём сопоставления результатов антропометрии с данными магнитно-резонансной томографии (Lee et al., 2000).

1. На основе обхватных размеров тела с учётом толщины кожно-жировых складок:

СММ (кг) = Длина тела (м) (0,00088 СОБ2 + 0,00744 СОП2 + 0,00441 СОГ2) + 2,4 Пол 0,048 Возраст (лет) + Раса + 7,8.

В этой формуле СОП – это скорректированный обхват плеча (см), равный обхвату плеча минус толщина кожно-жировой складки на трицепсе; СОБ – это обхват бедра минус толщина складки на середине бедра (см), СОГ – это обхват голени минус толщина складки на медиальной поверхности голени (см); Пол = 1 (мужской), 0 (женский); Раса = 2 (азиаты), 1,1 (афро-американцы), 0 (белые и латиноамериканцы;

2. На основе длины и массы тела:

СММ (кг) = 0,244 МТ (кг) + 7,8 Длина тела (м) + 6,6 Пол – 0,098 Возраст (лет) + Раса 3,3, где МТ – масса тела (кг), Пол = 1 (мужчины), 0 (женщины), Раса = 1,2 (азиаты), 1,4 (афро-американцы), 0 (белые и латиноамериканцы).

Было установлено, что формулы для определения состава тела на основе измерения обхватов конечностей с учётом толщины кожно-жировых складок более точны по сравнению с полученными на основе длины и массы тела. Как и все прогнозирующие антропометрические формулы, они специфичны для конкретных популяций. Так, например, формулы для общей популяции непригодны для лиц, занимающихся бодибилдингом, и наоборот.

Определение мышечной массы Знание этого параметра представляется очень важным для оценки резерва здоровья, т. к. мышечная ткань относится к биологически активным. Для выполнения работы необходимы: калипер, сантиметровая лента. Измеряют сантиметровой лентой в покое окружности плеча, предплечья, бедра, голени, а также толщину кожно-жировых складок на предплечье (спереди и сзади) калипером.

Применяя формулу Матейки, можно рассчитать абсолютную массу мышечной ткани:

М = Lr2k, где М – масса мышц в кг;

L – рост в см;

r – среднее значение окружности плеча, предплечья, бедра, голени;

k = 6,5 (константа);

S – сумма;

r = (S окружностей плеча, предплечья, бедра, голени / 25,12) – (S кожножировых складок плеча, предплечья, бедра, голени / 100).

Затем определяется процентное (относительное) количество мышечной ткани и сопоставляется с нормативами по виду спорта:

(М/P) · 100, где Р – вес в кг.

Определение удельного веса (или плотности) тела (г/см3) Чаще применяется расчётный метод определения удельного веса или плотности тела. Он выражается большей величиной у представителей скоростно-силовой деятельности.

Для расчёта удельного веса необходимо знать процентное содержание жира в организме:

Уд. вес = 554,8 / (ОСЖЧ · 504,4), где ОСЖ – относительное содержание жира.

Полученные данные сопоставляют с нормативами по виду спорта (см.

табл. 2).

–  –  –

Определение содержания воды в организме Ход работы: по приведённым ниже формулам определить общее содержание воды в литрах и в процентах, сопоставить с нормативным, сделать опосредованно заключение об оптимальности обмена жидкости в организме, учитывая важность этого параметра для занимающихся физической культурой и спортом.

Теоретическое обоснование темы. Вода составляет 60-70% массы тела.

Известно, что с увеличением содержания жира уменьшается количество воды в организме. У женщин жировой массы больше, чем у мужчин (28% и 18% соответственно), а воды на 10% меньше.

Внутриклеточная жидкость составляет до 40% массы тела, внеклеточная – до 20% (лимфа, синовиальная, спинно- и черепно- мозговая), внутрисосудистая – 5%. Содержание жидкости в организме занимающегося ФК и спортом очень важно, так как оно регулирует тепловой баланс в покое и при мышечной деятельности. Общее содержание воды можно определить по формуле

Е. Оsserman и др. (1950) в процентах:

(4,34 – 3,983 / d) · 100, где d – удельный вес тела.

Е. Меllits и др. (1970) предлагают при определении содержания воды в организме учитывать пол.

Для мужчин применяется расчётная формула:

–  –  –

Литература Дубровский, В. И. Спортивная медицина [Текст] : учеб. для студентов высш. учеб. заведений, обучающихся по педагогическим специальностям / В.

И. Дубровский. – 3-е изд., доп. – М. : Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС, 2005. - 528 с.

Частная патология [Текст] : учеб. пособие для студентов высш. учеб. заведений, обучающихся по специальности 022500 Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура) / С. Н. Попов [и др.] ; под общ. ред. С. Н. Попова. – М. : Академия, 2004. – 256 с.

Физическая реабилитация [Текст] : учеб. для студентов высш. учеб. заведений, обучающихся по спец. «Физ. культура» / А. А. Бирюков [и др.] ; под общ. ред. С. Н. Попова. – 3-е изд., перераб. и доп. – Ростов н/Д : Феникс, 2005. – 608 с.

Занятия 3–4. Функциональные пробы в спортивной медицине для оценки подготовленности спортсмена (4 часа) Тема: Методы изучения функционального состояния организма.

Цель: Исследование функционального состояния нервной и нервномышечной системы; исследование функционального состояния аппарата внешнего дыхания; исследование функционального состояния сердечно-сосудистой системы.

Оснащение: кистевой динамометр, угломер, секундомер, корректурная таблица В. Я. Анфимова, калькулятор, спирометр, спирт, вата, таблицы Гарриса – Бенедикта, фонендоскоп, сфигмоманометр.

План изучения материала темы

1. Роль изучения функционального состояния организма занимающихся ФК и спортом в диагностике тренированности.

2. Исследование ЦНС (функция координации, равновесия, устойчивость нервных процессов).

3. Исследование анализаторов (слуховой, вестибулярный, двигательный, тактильный, зрительный).

4. Исследование нервно-мышечного аппарата.

5. Исследование вегетативной нервной системы (проба Ашнера, дермографизм, клиноортостатическая проба).

6. Признаки экономизации сердечной деятельности и дыхательной системы в покое.

7. Структурные особенности спортивного сердца.

8.Исследование функционального состояния сердечно-сосудистой системы (показатели кардиодинамики, гемодинамики в покое и в нагрузке).

9. Особенности функционирования сердечно-сосудистой системы у детей.

10. Одномоментные двигательные функциональные пробы для оценки адаптированности организма к двигательной нагрузке, методика, анализ результатов.

11. Двух- и трёхмоментные двигательные пробы, методика, оценка результатов.

12. Трёх- и четырёхмоментные пробы, методика, оценка результата.

13. Типы реакции сердечно-сосудистой системы на нагрузку.

14. Исследование вентиляционной функции системы внешнего дыхания в покое и в нагрузке.

15. Исследование функции диффузии дыхательной системы.

16. Исследования состояния сосудов, методика, результат.

17. Сложные инструментальные методы изучения кардиореспираторной системы.

18. Исследование системы крови у занимающихся ФК и спортом в покое, в нагрузке.

19. Исследование системы пищеварения у занимающихся ФК и спортом в покое, в нагрузке.

20. Исследование системы выделения у занимающихся ФК и спортом в покое, в нагрузке.

21. Исследование эндокринной системы у занимающихся ФК и спортом в покое, в нагрузке.

Лабораторные работы Алгоритм выполнения задания: студенты, разбившись попарно, выполняют друг на друге нижеследующие задания, чётко следуя приведённым методикам. Исследование нервной системы начинают с проведения неврологического анализа. Затем определяются типологические особенности высшей нервной деятельности, исследуется состояние отдельных черепно-мозговых нервов, некоторых рефлексов, вегетативного отдела нервной системы, анализаторов.

Собрать неврологический анамнез

1. Заболевания и травмы ЦНС и периферических отделов нервной системы, их последствия.

2. Заболевания и травмы в связи с занятиями физкультурой и спортом, последствия.

3. Время возобновления занятий после заболеваний и травм.

4. Наличие наследственных заболеваний в семье неврологического или психического характера (неврозы, эпилепсия, вегетососудистая дистония).

5. Жалобы на день исследования на: головную боль, головокружение, плохой сон, аппетит, снижение внимания, снижение работоспособности, снижение настроения.

6. Выявить желание тренироваться на данный момент.

Данные анализа дают основание судить о состоянии нервной системы человека, исходя из особенностей онтогенеза, о функциональной полноценности этой системы, определить оздоровительную интенсивность мышечной деятельности.

Изучение функций черепно-мозговых нервов Глазодвигательный нерв (III пара). Производятся содружественные движения глазами вправо, влево, вверх, вниз, на кончик носа, следя за перемещением предмета исследователем. Обращают внимание на объём движения, наличие нистагма (колебательные движения глазного яблока);

Лицевой нерв (VII пара) и тройничный нерв (V пара). Выполняют наморщивание лба, нахмуривание бровей, надувание щёк, высовывание языка. Обращают внимание на симметричность морщин, отклонение языка от прямой линии.

Определение состояния рефлексов Рефлекс – реакция организма на какое-либо раздражение, которая сформирована в течение онтогенеза (условный рефлекс, жизненный опыт) или является врождённой (безусловный), осуществляется с участием ЦНС.

Рефлекс может быть поверхностным (кожным, со слизистых), глубоким (сухожильный, периостальный, суставной), дистантный (световой, звуковой, обонятельный).

Брюшной рефлекс определяется при полном расслаблении стенки живота (согнуть ноги в коленях, лечь на спину). Тупым предметом проводят штрихи на 3-4 пальца выше пупка параллельно рёберной дуге. Нормальным считается сокращение брюшных мышц той же стороны.

Подошвенный рефлекс определяется сгибанием пальцев стопы при проведении тупым предметом вдоль внутреннего или наружного края подошвы.

Коленный рефлекс вызывается лёгким ударом молоточком по сухожилию четырёхглавой мышцы бедра ниже коленной чашечки, отмечается умеренное поднимание конечности. Выполняется на обеих ногах. Сравниваются обе реакции.

Ахиллов рефлекс – разгибание стопы при лёгком ударе молоточком по ахиллову сухожилию в положении стоя на коленях на стуле.

Бицепс-рефлекс – сгибание предплечья при ударе молоточком по сухожилию двуглавой мышцы плеча в локтевом сгибе.

При утомлении человека рефлексы снижены, при неврозах – усилены, при заболеваниях периферической нервной системы – снижены или отсутствуют.

Определение координационной функции нервной системы по данным пробы Ромберга Статическая координация – это способность организма к сохранению равновесия в простой и усложнённой позах. Простая поза. Испытуемый стоит без обуви, плотно сдвинув стопы, руки вытянув вперёд, пальцы расслаблены, глаза закрыты. Усложнённые позы:

1) ноги испытуемого стоят на одной линии (пятка одной упирается в носок другой), положение рук и глаз прежние;

2) стоя на одной ноге, опираясь подошвой другой ноги о колено опорной.

Руки и глаза – аналогично первой позе;

3) поза «ласточки». Стоя на одной ноге, другая поднята назад, руки в стороны, глаза закрыты.

Учитывается длительность устойчивого стояния в позе Ромберга, наличие или отсутствие дрожания век, рук, покачивания туловища. Нормальным считается устойчивое стояние, отсутствие дрожания рук и век в течение 15 с и более. Удержание позы в течение 15 с с небольшим покачиванием и тремором – удовлетворительная реакция; неудовлетворительная – потеря равновесия ранее 15 с, сильное дрожание рук, век.

Пальценосовая проба (динамическая координация). Вначале медленным движением руки с открытыми глазами дотронуться до кончика носа (отдельно каждой рукой), затем повторить это движение с закрытыми глазами.

При нормальном состоянии ЦНС отмечается точное попадание в нос, при патологии ЦНС (травмы, переутомление) – промахивание, дрожание указательного пальца или кисти.



Pages:   || 2 | 3 |
Похожие работы:

«Министерство образования и науки Российской Федерации Филиал федерального государственного бюджетного образовательного учреждения высшего профессионального образования «Самарский государственный технический университет» в г. Сызрани Гусева Н.В. Гаршина О.П.УПРАВЛЕНИЕ ЗАТРАТАМИ И ЦЕНООБРАЗОВАНИЕ Учебное пособие Сызрань 2013 Печатается по решению НМС инженерно-экономического факультета филиала ФГБОУ ВПО Самарского государственного технического университета в г. Сызрани. Рассмотрено и утверждено...»

«Министерство образования и науки РФ ФГБОУ ВПО Ангарская государственная техническая академия И.Г. Голованов ПРОМЫШЛЕННЫЕ ЭЛЕКТРОТЕХНОЛОГИЧЕСКИЕ УСТАНОВКИ Методические указания по практическим занятиям и самостоятельной работе студентов Для студентов всех форм обучения по направлению подготовки «Электроэнергетика и электротехника» Ангарск 2014 Голованов И.Г. Промышленные электротехнологические установки. Методические указания к практическим занятиям и самостоятельной работе/ Голованов И.Г. – г....»

«Министерство образования и науки РФ ФГБОУ ВПО Ангарская государственная техническая академия ТРЕБОВАНИЯ ПО ВЫПОЛНЕНИЮ, ОФОРМЛЕНИЮ И ЗАЩИТЕ ВЫПУСКНОЙ КВАЛИФИКАЦИОННОЙ РАБОТЫ Методические указания Издательство Ангарской государственной технической академии УДК 378.1 Требования по выполнению, оформлению и защите выпускной квалификационной работы: метод. указания / сост.: Ю.В. Коновалов, О.В. Арсентьев, Е.В. Болоев, Н.В. Буякова. – Ангарск: Изд-во АГТА, 2015. – 63 с. Методические указания...»

«Министерство образования и науки РФ ФГБОУ ВПО Ангарская государственная техническая академия _ И.Г. Голованов ЭЛЕКТРИЧЕСКИЕ СТАНЦИИ И ПОДСТАНЦИИ Методические указания к лабораторным работам Для студентов всех форм обучения по направлению подготовки «Электроэнергетика и электротехника» Ангарск 2014 Голованов И.Г. Электрические станции и подстанции. Методические указания к лабораторным работам/ Голованов И.Г. – г. Ангарск: Изд-во АГТА, 2014. – 37с. Методические указания содержат материал о...»

«Министерство образования и науки РФ ФГБОУ ВПО Ангарская государственная техническая академия _ И.Г. Голованов ЭЛЕКТРИЧЕСКИЕ СТАНЦИИ И ПОДСТАНЦИИ Методические указания к практическим занятиям и самостоятельной работе студентов Для студентов всех форм обучения по направлению подготовки «Электроэнергетика и электротехника» Ангарск 2014 Голованов И.Г. Электрические станции и подстанции. Методические указания к практическим занятиям и самостоятельной работе/ Голованов И.Г. – г. Ангарск: Изд-во АГТА,...»

«МИНОБРНАУКИ РОССИИ Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Ухтинский государственный технический университет» (УГТУ) Сборник задач по дискретной математике Часть 1 Методические указания Ухта, УГТУ, 2015 УДК [512.64+514/742.2](075.8) ББК 22.14 я7 Ж 72 Жилина, Е. В. Ж 72 Сборник задач по дискретной математике. Часть 1 [Текст] : метод. указания / Е. В. Жилина, Е. В. Хабаева. – Ухта : УГТУ, 2015. – 30 с. Методические указания полностью...»

«Федеральное агентство по образованию Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования Ухтинский государственный технический университет (УГТУ) Е. Ф. Крейнин, Н. Д. Цхадая НЕФТЕГАЗОПРОМЫСЛОВАЯ ГЕОЛОГИЯ Учебное пособие Допущено Учебно-методическим объединением вузов Российской Федерации по нефтегазовому образованию в качестве учебного пособия для студентов высших учебных заведений, обучающихся по направлению подготовки специалистов 130500 «Нефтегазовое дело» Ухта...»

«МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ «ЛИПЕЦКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ» Кафедра транспортных средств и техносферной безопасности Технология конструкционных материалов МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ к выполнению индивидуального задания для студентов направления 190109 «Наземные транспортно-технологические средства» Составители: А.А. ЗЮЗИН, Б.Н. КАЗЬМИН Липецк Липецкий...»





Загрузка...




 
2016 www.metodichka.x-pdf.ru - «Бесплатная электронная библиотека - Методички, методические указания, пособия»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.